孙龙：我要从0开始，接下来三项比赛至关重要

“接下来，我还有三项比赛要比，我只想一项一项地去打，脚踏实地地走。不管今天拿到什么成绩，我都要从0开始，因为接下来三项也至关重要。”北京时间2月13日，孙龙夺得米兰冬奥会短道速滑男子1000米银牌后对媒体说。

根据赛程，孙龙还将参加米兰冬奥会男子500米、男子1500米和男子5000米接力，这三个项目的比赛。

显然，孙龙已经将目光投向接下来的比赛。他说：“因为这两个月我们的备战，我已经做了我所能做的所有东西，在每天的训练里，我觉得我能做到的，我都已经做到了，至于这届奥运会，它的结果到底怎么样，已经不是我能决定的，我现在只能把我所训练到的（东西）发挥到我的极致。”

破釜沉舟

孙龙为中国短道速滑队在米兰冬奥会上实现“破冰”。两天前，这支“王牌之师”在混合团体接力中遗憾名列第四，孙龙当时也出现了失误。

混合团体接力失利之后，要在短时间内重新调整并不容易。25岁的孙龙说：“想调整过来其实很难，但整个队伍，没有人把失误怪到我身上。大家也看到了，我在接力中是因为想给队友争取一个超越的位置，然后出现了一些失误。经历了很漫长、很难熬的一天，但是比赛不会给你时间，你需要往下走。”

“（我今天是）破釜沉舟！”激动落泪的孙龙这样形容自己的比赛，“发挥稳定，一轮一轮去打，不去把它想成是争夺一个什么样的奖牌。就是让自己能保证在有利的位置，尽可能避免失误，尽可能地去争取一个好成绩。”

中坚力量

2000年出生的孙龙不满18岁就入选了中国短道速滑队，他经历过北京冬奥会的洗礼，在新一轮奥运周期里，这位曾经的小将愈发成熟，已经成为短道速滑队的中坚力量，展望米兰冬奥会，孙龙坦言，“任何一场比赛，只要我们站上赛场，目标就是金牌。”

新的奥运周期里，孙龙在不同距离的项目上都有出色表现。2024年3月16日，孙龙在世界短道速滑锦标赛男子1500米决赛中以2分23秒009获得冠军， 这是他的首枚世锦赛金牌，也是中国短道历史上第100枚世锦赛金牌。时间来到2025年2月15日，短道速滑世巡赛第六站米兰站，孙龙在500米项目上夺冠。

谈及自己的全面表现，孙龙表示：“现在很多运动员都力争在每个项目上比出好成绩，我个人也想去打全项，多尝试，多积累经验，尤其是在大赛前，这对自己是一个很好的磨炼。”对于不同项目，个人是否存在倾向性，孙龙一言以蔽之，“看团队需要我怎么打，怎么分配（体能），而且奥运会周期比较长，不像世巡赛三天就结束了……”

关于孙龙一年前在世巡赛米兰站夺冠，当时外界给予了高度关注，因为这个比赛场地也将在米兰冬奥会上承办短道速滑赛事，对此，孙龙也并不避讳自己想在米兰站比出好成绩的渴望，“其实之前的表现存在一定的起伏，自己迫切希望尽快把自己的状态调整过来，在米兰比赛，这是冬奥会前唯一一次适应这个场地的机会，我更向往在这个场地上获得好成绩，这样可以给自己（征战冬奥会）更多的信心。”

目前短道速滑项目上，各国竞争非常激烈，孙龙有清醒的认识，他表示：“现在是一个百花齐放的状态，各个国家都有优秀的运动员，很多选手都处在有实力争取金牌的水平上，我不能说自己一定会处在一个什么样的位置，但中国短道速滑队一定会把自己的路走得脚踏实地，去和所有对手竞争。”

关于目标，孙龙每次接受采访时只有一个答案——金牌，但短道速滑比赛具有很大的不确定性，如何能够在巨大的压力下赛出高水平？孙龙有自己的思考，“大赛很多项目，不比到最后，你不知道结果怎样，从自己而言，不能让之前一些（不好的）发挥影响到后面的比赛，凡事都要向前看，短道速滑正因为有其不确定性，不是最快的选手就一定能拿到冠军，我们要做的就是专注于自己，把自己做到最好。”

当地时间2026年2月5日，中国短道速滑队在意大利米兰冰上运动中心进行训练。图为中国队队员林孝埈（左）在训练间隙与队友孙龙交流。中新社记者 蒋启明 摄。视觉中国 图

米兰冬奥会上，中国队的团队项目被认为是重要的夺金点，孙龙坦言中国短道速滑有自己的优势。“我们这些队员常年都待在一起，大家一起吃饭、一起训练和比赛，一起出国，做什么事情都在一起，默契已经在平时的生活中一点一点形成了，比赛中一个信号大家彼此都懂，心领神会，这种默契是我们团队最大的优势。”

中国短道速滑队主教练张晶这样评价自己的三位男弟子：“孙龙的拼劲刻在骨子里，训练永远冲在最前；刘少昂的成熟写在赛场上，目标清晰不为外界所扰；林孝埈的全能绽放于冰面，伤后重启更显坚韧。”

25岁的孙龙正处于职业生涯的黄金期，米兰冬奥会是他眼中最重大的一场战役，他也用一句话表达了整个中国短道速滑队的决心，“你永远可以相信中国短道速滑队。”至于自己，孙龙坦言，米兰冬奥会绝对不是终点，“我从8岁开始一直滑到这里，我不确定自己会滑到哪届（冬奥会），但滑冰对于我就是生命，是我人生中不可或缺的一个组成部分，哪怕有一天我离开了赛场，也不会离开滑冰，要和前辈们一样，继续为中国滑冰事业发光发热。”